東インド

マスタードココナッツ和えチャトニ

いける 👍ぬた和えはインド化適性かなり高い。酢味噌の「酸味・甘み・コク・香り」が、インドのチャトニや和え物系にそのまま乗るから、筋が通る変換ができる。

マスタードココナッツ和えチャトニ

なぜこの地域か

東インド。東インドはマスタードと酸味の使い方が強い地域で、ベンガルの味筋とぬたの相性がいい。さらにココナッツを少し足すと、和え衣のまろやかさが自然にインド寄りになる。

材料(2人前)

  • 青菜やわけぎ、ほうれん草など 200g
  • ゆでたタコまたは貝柱 100g
  • 白練りごま 1大さじ
  • すりおろしココナッツ 2大さじ
  • マスタードペースト 1小さじ
  • 米酢またはレモン汁 1大さじ
  • 砂糖 1小さじ
  • 塩 小さじ1/3
  • 青唐辛子 少量
  • マスタードオイル 1小さじ
  • カレーリーフ 少々
  • 粒マスタード 少々
  • 炒りクミン 少々

作り方

  1. 1

    青菜やわけぎはさっと茹でて冷水に取り、水気をしっかり絞る。ここが甘いと全部ぼやけるので、絞りは強めでいく。

  2. 2

    タコか貝柱は食べやすく切る。魚介のぬた感を残すなら、火を入れすぎないのが正解だと思う。

  3. 3

    ボウルに白練りごま、すりおろしココナッツ、マスタードペースト、酢、砂糖、塩、刻んだ青唐辛子を入れて混ぜる。酢味噌の代わりに、酸味とコクのある東インド風の和え衣を作る感じ。

  4. 4

    青菜と魚介を和え衣で和える。ここで味を見て、足りなければ塩か酢を少しだけ足す。

  5. 5

    小鍋でマスタードオイルを温め、カレーリーフ、粒マスタード、炒りクミンを軽く香らせる。焦がさず、香りだけ立てるのがコツ。

  6. 6

    熱いうちに上から回しかけて完成。香りの層が一気にインドになる。

  7. 7

    少し置くと味がなじむ。ぬた系は時間で化けるやつ。

最重要ポイント

ぬた和えの本体は「酸味のあるコクだれ」だから、そこをマスタードとココナッツで東インド寄りに組み替えるのが正解。魚介は最後に和える、香り油は仕上げに回す、この順番が崩れると一気に弱くなる。

さらに攻めるなら

  • マスタードオイルを本場っぽく強めにして、鼻に抜ける刺激を足す
  • ココナッツを抜いて、もっとベンガル寄りにシャープな酸味へ振る
  • 魚介をゆでイカや白身魚に変えて、より海のぬた感を出す

インド化、完成。これはかなり筋がいい変換だと思う。酢味噌の懐の深さって、インドに持ち込むと強いんだよな。

AVATARA 他の料理も変換する