南インド

スパイス豆腐カレー鍋

いける 👍湯豆腐はインド化適性かなり高い。理由は、主役が淡白な豆腐で、だしの受け皿として完成してるから、スパイスの香りを乗せるだけで一気に別物になるやつ。

スパイス豆腐カレー鍋

なぜこの地域か

南インド。南インドが合う。ココナッツ、カレーリーフ、マスタードシードみたいな香り系で、湯豆腐のやさしさを壊さずに立ち上げやすいからだ。

材料(2人前)

  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 水 600ml
  • だし 200ml
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマト 1個
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • 青唐辛子 1本
  • クミンシード 小さじ1/2
  • マスタードシード 小さじ1/2
  • カレーリーフ 8〜10枚
  • ターメリック 小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • チリパウダー 小さじ1/3
  • ココナッツミルク 100ml
  • 塩 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ギー 小さじ1(あれば)
  • レモン汁 小さじ1
  • パクチー 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は大きめに切る。湯豆腐の気品は残したいから、崩しすぎないのが正解。

  2. 2

    鍋に油とギーを入れ、マスタードシードを入れる。パチパチ弾けたらクミンシード、カレーリーフ、青唐辛子、しょうが、にんにくを入れて香りを出す。

  3. 3

    玉ねぎを薄く炒めて、透き通ったらトマトを入れる。ここで水分を飛ばして、甘みと酸味をちゃんと立てる。

  4. 4

    ターメリック、コリアンダー、チリを入れて軽く炒め、香りを油に移す。粉スパイスは焦がさないのが大事。

  5. 5

    水とだしを入れて5分煮る。和だしは弱く残すくらいでいい。完全に消すとただの南インド風スープになる。

  6. 6

    豆腐をそっと入れて2〜3分温める。煮込みすぎ厳禁、豆腐は最後に入れて静かに仕上げる。

  7. 7

    火を止める直前にココナッツミルクを入れ、塩で調える。仕上げにレモン汁を少し落として、パクチーを散らす。

最重要ポイント

豆腐を煮込まないこと。スパイスの芯は油で立てて、豆腐は温めるだけでいい。そうすると湯豆腐のやさしさがそのまま南インドの香り鍋になる。

さらに攻めるなら

  • 干しえびを少量入れると、旨味が一段深くなる。
  • 最後に黒胡椒をひと振りすると、インド感が一気に締まる。
  • ごはんじゃなくて、バスマティライスか薄焼きのドーサ風クレープで食うとかなり強い。

インド化、完成。これ、地味にかなりうまいやつ。湯豆腐の静けさにスパイスの輪郭が乗ると、落ち着いてるのにちゃんと刺激がある鍋になる。

ここまでは、画面の中の話。

この冗談、実在させられる。

「湯豆腐」がスパイス豆腐カレー鍋になる。
家にあるものを教えて。足りないぶんだけ出す。

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